Spanish
(This page is in Spanish, for information in other languages, please visit this page)
Fumas cigarrillos, puros, shisha o tabaco?
Quieres dejar de fumar?
Podemos ayudarte.
Qué ayuda hay disponible?
Nuestros expertos antitabaco están disponibles por todo Hackney para darte el consejo y apoyo que necesitas para dejar de fumar, 7 días a la semana - tenemos clínicas en médicos de cabecera (GP surgeries), farmacias y otras comunidades.
Encuentra tu clínica más cercana en esta misma página web.
Es 4 veces más probable que dejes de fumar con éxito si usas el servicio del NHS con apoyo de especialistas, que si lo intentas por ti mismo, y mucho más probable que te mantengas libre de humo una vez lo hayas dejado. Ofrecemos:
-Visitas semanales a lo largo de 12 semanas con apoyo de especialistas y gestión de antojos o “cravings”.
-Medicación para dejar de fumar como terapia de reemplazo de nicotina (NRT) y Champix (Varenicline). Puede que debas pagar las recetas de la medicación.
-Lecturas semanales de Monóxido de Carbono para ver tu progreso.
-Clínicas en localizaciones convenientes
Estadísticas relacionadas con el tabaco
-Fumar es la causa de muerte, enfermedad y desigualdades en salud #1 en el Reino Unido.
-Aproximadamente un 15% de la población del Reino Unido todavia fuma (20% en Hackney) y la mitad de todos los fumadores a largo plazo morirán de enfermedades relacionadas con el tabaco - 78.000 muertes en 2017 en Reino Unido!
Algunos riesgos de fumar
• Complicaciones de salud, por ejemplo, problemas pulmonares
• Cáncer
• Enfermedades relacionadas con la vista / Degeneración macular
• Humo de segunda mano / fumadores pasivos
• Problemas de fertilidad
• Esperanza de vida reducida
• Adicción
Algunas ventajas de dejar de fumar
• Pelo, piel, dientes y encías mucho más sanos
• Fertilidad mejorada
• Mejor sentido de olfato y gusto
• Respirar se vuelve más fácil y mejoran los niveles de energía
• Menos ingresos hospitalarios
• Si fumas 20 cigarrillos al dia, podrías ahorrarte hasta £250 al mes
No es fácil, pero con nuestra ayuda, puedes hacerlo
Este servicio está disponible para todos los fumadores que vivan, estudien o trabajen en Hackney