Sigara, puro, tütün yada nargile içiyor musunuz?

Sigarayı bırakmak ?

Size yardım edebiliriz

Hangi yardım mevcuttur ?

Eğitilimiş sigara bırakma danışmanları tavsiye vermek ve sigarayı bırakmanıza yardım etmek için haftada 7 gün ilçe çapında- GP muayenehanelerinde, eczanelerde ve toplum mahallerinde kliniklerimiz vardır- yerleşmişlerdir.

Yalnız yapmaktansa bir danışman destekli NHS hizmetini kullanarak sigara içmeyi başarıyla bırakmanız 4 defa daha fazla olasıdır, ve alışkanlıtan bir kere kurtulduğnuz zaman dumansız kalmanız çok daha fazla olasıdır.

-12 haftaya kadar uzman desteği ve şiddetli arzu idaresi için haftalık randevular.

-Nikotin İkame Terapisi (NRT) ve Champix gibi sigarayı bırakma ilaçları (Reçete ücretleri geçerli olabilir).

-İlerlemenizi göstermek için Carbon Monoxide ölçüm okumaları.

-Kolay klinik mahalleri.

Sigara istatistikleri

Sigara içme #1önlenebilir ölüm, hastalık ve UK’deki sağlıktaki eşitsizliklerin nedenidir

UK’daki nüfusun yaklaşık %15 (Hackney’de %20) hala sigara içmektedir ve uzun dönem sigara içenlerin yarısı sigara içme ile ilgili hastalıklardan 2017 yılında ölecektir - 78.000 ölüm!

Sigara içmeyi bırakmanın bazı faydaları

• Daha sağlıklı saç, deri, diş ve diş etleri

• İyileştirilmiş doğurganlık

• İyileştirilmiş tat ve koku duyusu

• Nefes alma daha kolaylaşıyor ve enerji seviyeleri gelişiyor

• Daha az hastaneye kaldırılmalar

• Günde 20 sigaraya kadar içiyorsanız her ay £250 kadar biriktirebilirsiniz

Kolay değildir ancak yardımımız ile yapabilirsiniz

Sigarayı içmeyi bırakma seansında ne oluyor?

Sigara içmeyi bırakma İlaçları

LÜTFEN DIKKAT: Bu hizmet sadece Hackney’de yaşayan, çalışan ve okuyan kişilere mevcuttur